Tak, zdrowy styl życia to sensowny ruch na świeżym powietrzu, to na przykład spacer. Niewątpliwie znajdzie się na to czas. Jak się nie ma zbyt wiele czasu, to wystarczy zaledwie kilka minut czy rano, czy wieczorem. Jak kto woli. Spacerek, w sam raz zaspokoi nasze potrzeby, można na przykład w pobliskim skwerku przy osiedlu, albo dookoła domu. Wieczorny spacer pomoże nam znakomicie się zrelaksować, przed snem. A poranny pomoże rozpocząć z uśmiechem nowy dzień. Spacer poleci nawet pulmonolog Piaseczno, bo wie, że ważny jest każdy oddech, i zdrowe płuca.
Dobrze jest mieć świadomość, czy jest zagrożenie, czy w razie czego trzeba zacząć działać, czy też nie ma takiej konieczności, a wystarczy żyć jak dotychczas, czyli prowadząc zdrowy tryb życia i badając się w miarę regularnie.Kobiety sprawdzają swoje piersi aby w porę podjąć działania, umożliwiające rozpoczęcie leczenia. Bo mammografia wszakże nie boli, a skutki jej zaniedbania jak najbardziej. Niewykluczone, że brak obecności choroby uspokoi nas, ale na początku to nie wiadomo z czym ma się do czynienia.
A zdrowy tryb życia to także profilaktyka, badania kontrolne. Badania krwi, potrafią wykryć wiele chorób. Na przykład u mężczyzn mierzy się czynnik PSA. A także proporcje udziału we krwi jej składników, inne niepożądane substancje.
Natomiast dla odróżnienia, choroby kobiece, to nie tylko chore piersi. A przecież choroby kobiece są różne i nie muszą mieć onkologicznego podłoża. Na przykład nie każda choroba piersi musi oznaczać, że jest rak piersi.
Mammografia nie boli, a pracownia mammograficzna jest, zdaje się, udostępniona i przyjmuje z dobrze przygotowanym personelem medycznym i z kierującym lekarzem ginekologiem, i wyrokują, czy jest nowotwór złośliwy, czy w innej niegroźnej postaci.
A jeśli już rak, to przecież diagnozę potwierdzi analiza pobranej tkanki z problematycznego rejonu. A takie pobranie tkanek umożliwia biopsja mammotomiczna. Żyjmy zdrowo.